Schlaf gut! Aber wie?

Schlaf ist – neben Bewegung, Ernährung und sozialen Kontakten – eine der vier zentralen Säulen von Gesundheit und Prävention. Dennoch unterschätzen viele seine Bedeutung. Am Stand werden die Besucherinnen und Besucher über die Funktionen und die Relevanz von Schlaf aufgeklärt und es wird gezeigt, wie datenbasierte und präventive Ansätze im Umgang mit Schlaf aussehen können. Jeder soll seinen individuellen Handlungsspielraum kennenlernen und nutzen können.

Im Pavillon auf der Themeninsel „Gesundheit" des AHA Super Science Summer Clubs stehen zwei Fachleute der Ambulanz für Schlafmedizin des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie für Gespräche zur Verfügung:

• Dr. Matthias Knop, Oberarzt und Leiter der Schlafambulanz
• Birte Balzer, technische Assistentin im Schlaflabor

Die Besucherinnen und Besucher des Festivals können zudem in Ruheoasen in Liegestühlen und Musik entspannen, es gibt ein Quiz und Familien können u.a. gemeinsam Lavendelsäckchen basteln. 

Die Veranstaltung ist Teil des Projekts „Fit für morgen!“ von Leopoldina, acatech, Akademienunion, BAdW und BBAW im Rahmen des Wissenschaftsjahres 2026 – Medizin der Zukunft des BMFTR.